Dr. Ademar Aureliano Duarte

Fonte: Anna Dziubinska - Unsplash / Imagem meramente ilustrativa. O que é Os exercícios, específicos para cada caso, têm o intuito de restabelecer o equilíbrio (e eliminando a tontura) por meio de movimentos repetidos e disciplinados de olhos, cabeça e corpo, reajustando as relações entre os sinais visuais, sensações táteis e labirínticas. O tratamento, inicialmente, é aplicado por especialista em consultório. Após orientações o paciente inicia um programa de exercícios em casa. Indicação A terapia é indicada para pessoas de todas as idades, com alteração do labirinto, sentida como perda do equilíbrio corporal, ilusão de movimento, sensação de instabilidade, flutuação, oscilação e vertigem (sensação rotatória de objetos ou de si próprio). O tratamento é indicado principalmente nos casos de: vertigem crônicas; vertigem por mudança de postura; tontura em veículo em movimento; desconforto em lugares movimentados (shopping center, supermercado, corredor...

Fonte: Jakob Owens - Unsplash / Imagem meramente ilustrativa. Definição Labirintite é um termo que do ponto de vista popular serve para designar os vários tipos de doenças do labirinto, na maioria das vezes sem maiores gravidades, mas que exige tratamento adequado. Do ponto de vista médico, a labirintite é uma doença rara, grave e na maioria das vezes mortal. Costumeiramente usamos o termo labirintite para todos os tipos e nos referimos tanto às doenças graves quanto às não graves do labirinto. Anatomia O labirinto, por sua vez, é um órgão do corpo humano localizado na parte interna da orelha, da qual faz parte. Tipos de Labirintite A orelha, verdadeiramente, duas funções: a primeira é a audição (sob a responsabilidade da cóclea) e a segunda é o equilíbrio (sob responsabilidade do labirinto). Quando uma pessoa tem uma doença na orelha propriamente dita, esta pessoa não escuta normalmente, com maior ou menor grau de surdez, dependendo da doença. Quando uma pess...

Fonte: Kate Stone Matheson - Unsplash / Imagem meramente ilustrativa Definição De acordo com o Dicionário Aurélio, sono é o “estado de repouso normal e periódico que, no homem e nos outros animais superiores, se caracteriza especialmente pela suspensão temporária da atividade perceptiva e motora voluntária”. De outro lado, ainda no Aurélio, descansar é “tomar descanso; repousar do cansaço: Deitou-se para descansar”. Então “dormir” não é apenas “descansar”. As duas coisas podem acontecer juntas, mas não são uníssonas. Há pessoas que dizem “não estou cansado, então não preciso dormir”. Isto é um grande erro. O sono é tão necessário quanto descanso, os alimentos ou o oxigênio que respiramos. Há processos no nosso organismo que só ocorrem enquanto dormimos. Há necessidade de um sono regular e periódico. Devemos dormir todos os dias, de preferência aproximadamente no mesmo horário. Fases do sono O sono é dividido em cinco fases. Cada fase é bem delimitada e tem a sua im...

Fonte: Tim Gouw - Unsplash / Imagem meramente ilustrativa Definição Estresse é um conjunto de reações que ocorrem no organismo frente a agressões de ordem física, psíquica, infecciosa, e outras, capazes de perturbar-lhe o funcionamento. Na natureza todos os seres vivos estão sujeitos a este conjunto de reações. Estas reações são necessárias até certo ponto, pois preparam o indivíduo para a sobrevivência gerando basicamente duas respostas: reagir ou fugir.  Reforçando a idéia devemos ter em mente que o estresse é normal, pelo menos até certo nível. Causas Praticamente tudo o que acontece no dia-a-dia e chega à nossa memória pode interferir no estresse. São muitas as causas de estresse e podemos citar apenas algumas: dor, sofrimento, realização de exames, tratamentos. luz muito forte. ruído em excesso (ruído é um som desagradável). acontecimentos como nascimento, morte, reunião, casamento, doenças em familiares ou pessoas muito queridas, desemprego. responsabi...

Fonte: Brooke Lark - Unsplash / Imagem meramente ilustrativa. Definição Ao falar em  dieta  a maioria das pessoas pensa imediatamente em “passar fome”. Mas isto não é verdade. De acordo com o Dicionário Aurélio, dieta é a “ingestão de alimentos habituais, ou aquela que se faz visando preencher as necessidades específicas de um indivíduo, incluindo ou excluindo certos itens de sua alimentação”. Vamos mostrar, neste artigo, as linhas gerais de uma dieta saudável. Casos especiais necessitam dietas especiais e precisam da orientação de um médico (de preferência um nutrólogo ou um endocrinologista) ou de um nutricionista. Antes de tudo precisamos diferenciar alimentação de nutrição. Grosso modo podemos dizer que se alimentar significa apenas “comer qualquer coisa”. Levando este raciocínio adiante podemos dizer que um indivíduo bem alimentado não significa, necessariamente, bem nutrido. Bem nutrido seria o indivíduo que se alimenta de todos os ingredientes necessário...